计算您的基础代谢率与每日总能量消耗，为您的健康计划提供科学依据。
0 大卡 (kcal)
这是您身体在完全休息状态下，维持生命所需的最少热量。
这是您在目前活动水平下，每天消耗的总热量。这是维持目前体重所需的每日热量参考值。
维持体重： 每日摄取约 0 大卡。
温和减重： 建议每日摄取 0 大卡 (创造300-500大卡的热量缺口)。
温和增重： 建议每日摄取 0 大卡 (增加300-500大卡的热量盈余)。